Socker.

Har ni sett Sockerfilmen på SVT play?
Om inte se den.
Det blev ett uppvaknande för min del om hur mycket socker vi får i oss dagligen utan att äta godis.
Och det lägger sig på buken.
Jag har gått upp flera kilo de senaste månaderna och det beror på att jag ofta är hungrig och har ett söt sug.
Johannes min bror sa till mig att han har börjat sockerfasta och berättade om filmen.
Detta gjorde att jag beslutade mig för att inte banta men ta bort socker som jag äter.
Och att ta träning på allvar.
Denna veckan har jag varit ute varje morgon och gått eller sprungit.
Min kloke man sa att om jag springer en halvtimme och går en halvtimme så är det bra. Det kändes helt ok att springa den tiden istället för en hel timme.
Rekommenderas att se filmen.

image

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *


*


WP-Backgrounds Lite by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann 1010 Wien